Encik potato vs Cik Yogurt

Sekarang ni semua nak berlawan-lawan nak badan cantiklah sampai sanggup habiskan beribu-ribu hokay nak cantik. Sebenarnya pemakanan kena jaga jugak sangat penting tapi please take note that pemakanan yang sihat ye bukan TAK MAKAN LANGSUNG. Kalau tak makan langsung memang cari nahas sebabnya dia akan effect pada badan kita sendiri *sebab dah pernah kena melalui pengalaman sendiri. So, actually takde lah nak bagi tips apa pun tapi just nak bagitau kebaikan kentang dan minuman ber"yogurt" je. 

Sebenarnya, bila kita makan kentang tak kesahlah apa jenis menu pun *tapi kalau boleh elakkan minyak ye*  ianya berikan kebaikan pada tubuh badan kita. Sebab apa? Sebab kentang boleh mengurangkan lemak kita yang berlebihan ni, boleh tahan diri kita dari lapar, memberikan energi pada badan, dan yang aku paling suka sekali bila kita makan kentang kita akan senang je membuang which means mudahkan sistem pencernaan kita, bila dah ada semua tuh so badan kita akan sentiasa fit :) Kalau tak percaya cuba lah makan kentang selama bberapa minggu confirm berkesan especially akan berkesan kat perut kita yang dah macam tayar michelin tuh hihihi XD


Then minuman yogurt ni pulak, sama jugak dia melancarkan sistem pencernaan lebih kurang je kalau kita makan kentang then minum air ni perghhh cepat je membuang i like it <3 So apa lagi cuba lah ye uolls semua :) Selamat berjaya! 

P/S: Selamat hari lahir ibu ku sayang #18012016yesterday. Love you so much and forever <3